Blåmärke - ett gott tecken!!!
Vid samtliga muskelbristningar uppstår en större eller mindre blödning i vävnaden. Vid en liten muskelbristning blir det en mindre blödning, och vid en bristning där ett större antal muskelfibrer är inblandade blir blödningen desto kraftigare, och ju kraftigare blödning desto längre tid tar det innan skadan är läkt.
En muskelbristning uppstår oftast i samband med idrott eller någon annan form av överbelastning. Vid en muskelbristning kan muskelhinnan fortfarande vara intakt, eller så blir den skadad. Om muskelhinnan förblir intakt kommer blödningen att öka trycket inuti muskeln och öka smärtan. Om muskelfascian däremot blir skadad kommer blodet från blödningen att fortsätta ut i vävnaden via skadan, och ”blåmärken” kommer efter ett par dagar att synas. Rent generellt är det alltså att föredra när muskelhinnan skadas eftersom blödningen då sprids ut i resten av kroppen och därmed återabsorberas snabbare.
Ett blåmärke är i det här fallet en positiv signal!!
Detta är från benträningen i veckan:)
Text - fakta är hämtad från http://www.muskelbristningar.se/)
