Smoothie på kvarg
Gjorde en såå god smoothie gjord på kvarg idag!! Både jag och tjejerna slukade den direkt, super bra mellanmål!! Det var första gången jag gjorde smoothies baserad på kvarg! Såå himla gott, mättande och proteinrikt! Så här gjorde jag denna goda skönhet:
- 250g kvarg
- 100g blåbär
- 50g hallon
- 1 mogen banan
- lite vaniljpulver
- en skvätt vatten
- ett ägg
Kommentarer
Postat av: jos
Härligt!
Trackback
